雑記

【ブログ】断捨離しまくったら、怒りの感情が減った話【効果】

こんにちは!cocoです!

断捨離してみたい人
断捨離してみたい人
断捨離したらどんな効果があるんだろう?

という疑問を解消できる話をしようかと思います。

【ブログ】断捨離しまくったら、怒りの感情が減った話【効果】

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断捨離しまくって、半年が経過しました。

公務員を退庁したこと時にいい機会だと思い、部屋の中のものをほとんど断捨離しました。

以前は、使わなくなったものや使っていなかったものなど様々なモノが自分の部屋の中にたまっていっていました。

今は、ほとんど必要のないモノを置かない環境になっています。

あるものと言ったら、筋トレグッツや学生時代の品々(卒業アルバムなど)、本しかないです。

それ以外は捨てました。

今、必要がないモノとの関係を断ち切ることの大切さというものをかなり実感したと感じます。

卒業アルバムですら、もはや今必要でもないですし、捨ててしまってもいいかなと感じています。

今と関係のないことを見返して、思い出に浸る行為ってあんまりよろしくない気がします。

あの頃はよかったなどといっている時間があるのであれば、今の時間をどうよりよく生きるのかを考えて行動していくのが良いかなと思います。

そう考えると卒業アルバムも必要ないですし、いろいろと不要なモノが出てくると思います。

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タイトルにあるように断捨離の効果なのか、あまり怒らなくなりました

以前だったら、嫌なことがあったら尾を引いてかなり怒りの感情があったのですが、断捨離してからはかなり減ったと思います。

他人の言動にいちいち反応しなくなったといいますか、確実に引くづらなくなりました。

もちろん、不愉快な言動やうまくいかないことに対して、一時的に不快な感情が芽生えます。

ただ、それで終わりといいますか次の日にはその日のことに集中して生きているような気がします。

伝えたいこととしては、断捨離おすすめということです。

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